025: Finde das kleine Glück in deinem Alltag - In 7 Schritten zu mehr Zufriedenheit

Shownotes

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Tage sich anfühlen, als wäre das Glas halb leer, obwohl es eigentlich überquillt?

In unserer schnelllebigen Welt, in der To-do-Listen nie zu enden scheinen, verpassen wir oft die kleinen Momente des Glücks, die sich zwischen den Zeilen unseres Alltags verstecken.

Doch was, wenn ich dir sage, dass das Geheimnis eines erfüllten Lebens viel näher liegt, als du denkst?

In der neuesten Folge meines Podcasts tauchen wir in die Kunst ein, das kleine Glück im Alltag zu finden und zu schätzen.

Ich spreche darüber, wie leicht wir in der Routine gefangen sein können, unsere Bedürfnisse hintenanzustellen und dabei zu vergessen, wie reich unser Leben eigentlich ist.

Es geht um die Macht der Entscheidung – die Entscheidung, glücklich zu sein, auch wenn mal die Waschmaschine streikt oder der Chef Druck macht. Ich teile persönliche Anekdoten und Einsichten, die dir helfen werden, deinen Blickwinkel zu ändern und mehr Freude in deinen Alltag zu integrieren. Das ist für dich drin:

✨ Warum wir oft in der Rolle der Versorgerin gefangen sind und Mühe haben, auszubrechen - die Rolle der Frau aus biologischer Sicht erklärt (mega spannend).

✨ Die Wichtigkeit für dich und deine Gesundheit, auf deine Lebensqualität zu achten.

✨ Strategien, um aus dem Autopilot-Modus auszubrechen und jeden Tag mit mehr Freude zu füllen.

Lass uns gemeinsam entdecken, wie du dein Leben mit einer neuen Brille betrachten und jeden Tag zu einem kleinen Fest machen kannst.

Denn es ist Zeit, das kleine Glück in deinem Alltag nicht nur zu suchen, sondern es auch zu finden und zu feiern.

Pack deine Kopfhörer aus, mach es dir gemütlich und drücke 'Play' – diese Folge möchte gehört werden!

Shownotes

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Buch: "Female Choice: Vom Anfang und Ende der männlichen Zivilisation" von Meike Stoverock

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